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Portionen

Nährwerte & Preis (live berechnet)

kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
Preis pro Rezept:
Preis pro Portion:
11 Zutat(en) ohne Nährwerte
Produkt pro Zutat (optional)
Hähnchenbrust, gewürfelt, ohne Haut & Knochen (Rohgewicht)
kein Produkt hinterlegt
Salz
kein Produkt hinterlegt
Zwiebelpulver
kein Produkt hinterlegt
Knoblauchpulver
kein Produkt hinterlegt
Cayennepfeffer
kein Produkt hinterlegt
Geräuchertes Paprikapulver
kein Produkt hinterlegt
Ei
Speisestärke (Maisstärke)
kein Produkt hinterlegt
Leichte Butter (z. B. Lätta)
kein Produkt hinterlegt
Hot Sauce (z. B. Frank's RedHot Buffalo)
kein Produkt hinterlegt
Honig
kein Produkt hinterlegt
Cayennepfeffer
kein Produkt hinterlegt
Fettfreie Kondensmilch (z. B. Carnation Light & Creamy)
kein Produkt hinterlegt
Geräuchertes Paprikapulver
kein Produkt hinterlegt
Hühnerbrühepulver
kein Produkt hinterlegt
Leichter Frischkäse
kein Produkt hinterlegt
Geriebener leichter Cheddar
kein Produkt hinterlegt
Macaroni-Nudeln (Trockengewicht)
kein Produkt hinterlegt
Warum sind Nährwerte unvollständig?
  • Salz – Dichte fehlt für Salz
  • Zwiebelpulver – Dichte fehlt für Zwiebelpulver
  • Knoblauchpulver – Dichte fehlt für Knoblauchpulver
  • Cayennepfeffer – Dichte fehlt für Cayennepfeffer
  • Geräuchertes Paprikapulver – Dichte fehlt für Geräuchertes Paprikapulver
  • Ei – keine Umrechnung für "Stück"
  • Hot Sauce (z. B. Frank's RedHot Buffalo) – Dichte fehlt für Hot Sauce (z. B. Frank's RedHot Buffalo)
  • Cayennepfeffer – keine Umrechnung für "Prise"
  • Fettfreie Kondensmilch (z. B. Carnation Light & Creamy) – Dichte fehlt für Fettfreie Kondensmilch (z. B. Carnation Light & Creamy)
  • Geräuchertes Paprikapulver – Dichte fehlt für Geräuchertes Paprikapulver
  • Hühnerbrühepulver – Dichte fehlt für Hühnerbrühepulver
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Die Portionen stehen ab diesem Tag bereit und werden im Tracker über mehrere Tage abgestrichen — nicht alle an einem Tag gegessen.

Zutaten

Crispy Chicken

  • Hähnchenbrust, gewürfelt, ohne Haut & Knochen (Rohgewicht)
    700g
  • Salz
    1TL
  • Zwiebelpulver
    0.5TL
  • Knoblauchpulver
    0.5TL
  • Cayennepfeffer
    0.5TL
  • Geräuchertes Paprikapulver
    1TL
  • Ei
    1Stück
  • Speisestärke (Maisstärke)
    120g

Hot Honey Sauce

  • Leichte Butter (z. B. Lätta)
    10g
  • Hot Sauce (z. B. Frank's RedHot Buffalo)
    100ml
  • Honig
    50g
  • Cayennepfeffer
    1Prise

Käsesauce & Pasta

  • Fettfreie Kondensmilch (z. B. Carnation Light & Creamy)
    300ml
  • Geräuchertes Paprikapulver
    1TL
  • Hühnerbrühepulver
    1TL
  • Leichter Frischkäse
    80g
  • Geriebener leichter Cheddar
    100g
  • Macaroni-Nudeln (Trockengewicht)
    320g

Zubereitung

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