Cannelloni mit Frischkäse und Spinat

Nährwerte pro Portion

740
⬆️
kcal
⬇️ Niedrig ✅ Optimal ⚠️ Hoch ⬆️ Sehr hoch
4
Portionen
30 Min
Vorbereitung
40 Min
Kochzeit
1 Std 10 Min
Gesamtzeit

Nährwerte & Preis (live berechnet)

–
kcal
–
Kohlenhydrate
–
Eiweiß
–
Fett
Preis pro Rezept: –
Preis pro Portion: –
15 Zutat(en) ohne Nährwerte
Produkt pro Zutat (optional)
Blattspinat
kein Produkt hinterlegt
mittelgroße Zwiebel
kein Produkt hinterlegt
Knoblauchzehe
kein Produkt hinterlegt
Olivenöl
kein Produkt hinterlegt
passierte Tomaten
kein Produkt hinterlegt
Gemüsebrühe
kein Produkt hinterlegt
Salz
kein Produkt hinterlegt
Pfeffer
kein Produkt hinterlegt
Zucker
kein Produkt hinterlegt
Frischkäse
Milch
kein Produkt hinterlegt
Muskatnuss
kein Produkt hinterlegt
Cannelloni
kein Produkt hinterlegt
Käse
Fett für die Form
kein Produkt hinterlegt
Warum sind Nährwerte unvollständig?
  • Blattspinat – keine Umrechnung für "Pck."
  • mittelgroße Zwiebel – keine Umrechnung für "Stück"
  • Knoblauchzehe – keine Umrechnung für "Stück"
  • Olivenöl – Dichte fehlt für Olivenöl
  • passierte Tomaten – keine Umrechnung für "Pck."
  • Gemüsebrühe – Dichte fehlt für Gemüsebrühe
  • Salz – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
  • Pfeffer – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
  • Zucker – keine Umrechnung für "Stück"
  • Frischkäse – keine Umrechnung für "Pck."
  • Milch – Dichte fehlt für Milch
  • Muskatnuss – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
  • Cannelloni – keine Umrechnung für "Stück"
  • Käse – keine Umrechnung für "Pck."
  • Fett für die Form – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
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Die Portionen stehen ab diesem Tag bereit und werden im Tracker über mehrere Tage abgestrichen — nicht alle an einem Tag gegessen.

Bilder

Recipe image

Zutaten

  • Blattspinat
    1Pck.
  • mittelgroße Zwiebel
    1Stück
  • Knoblauchzehe
    1Stück
  • Olivenöl
    3EL
  • passierte Tomaten
    1Pck.
  • Gemüsebrühe
    200ml
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zucker
    n
    1Stück
  • Frischkäse
    2.5Pck.
  • Milch
    3EL
  • Muskatnuss
  • Cannelloni
    20Stück
  • Käse
    45 % Fett in Tr.
    0.5Pck.
  • Fett für die Form

Zubereitung

  1. 1

    Spinat auftauen, gut ausdrücken.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch hacken. Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Passierte Tomaten und Gemüsebrühe zufügen und aufkochen. Bei schwacher Hitze köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Fertige Soße mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

  3. 3

    Kräuter-Frischkäse und Milch glatt rühren. Spinat grob hacken, unter den Frischkäse rühren und mit Pfeffer, Muskat und ein wenig Salz würzen.

  4. 4

    Eine Auflaufform fetten. Cannelloni mit der Spinat-Frischkäsemasse füllen und in die Form legen. Tomatensoße darübergießen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: / Umluft: / Gasherd: Stufe 3) backen.