8
Portionen
30 Min
Vorbereitung
15 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
leicht
Schwierigkeit
Hauptgericht

Nährwerte & Preis (live berechnet)

kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
Preis pro Rezept:
Preis pro Portion:
11 Zutat(en) ohne Nährwerte
Produkt pro Zutat (optional)
Nudeln
kein Produkt hinterlegt
Erbsen
kein Produkt hinterlegt
Mais
kein Produkt hinterlegt
Rindfleisch
kein Produkt hinterlegt
Saure Gurken
kein Produkt hinterlegt
Apfel
kein Produkt hinterlegt
Ei
Joghurt
kein Produkt hinterlegt
Remoulade
kein Produkt hinterlegt
Senf
kein Produkt hinterlegt
Gewürze
kein Produkt hinterlegt
Warum sind Nährwerte unvollständig?
  • Nudeln – keine Umrechnung für "Pck."
  • Erbsen – keine Umrechnung für "Pck."
  • Mais – keine Umrechnung für "Pck."
  • Rindfleisch – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
  • Saure Gurken – keine Umrechnung für "Pck."
  • Apfel – keine Umrechnung für "Stück"
  • Ei – keine Umrechnung für "Stück"
  • Joghurt – Dichte fehlt für Joghurt
  • Remoulade – keine Umrechnung für "Pck."
  • Senf – Dichte fehlt für Senf
  • Gewürze – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
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Die Portionen stehen ab diesem Tag bereit und werden im Tracker über mehrere Tage abgestrichen — nicht alle an einem Tag gegessen.

Zutaten

  • Nudeln
    1Pck.
  • Erbsen
    1Pck.
  • Mais
    1Pck.
  • Rindfleisch
    Optional ,Fleischwurst oder Geflügel
    1
  • Saure Gurken
    1Pck.
  • Apfel
    3Stück
  • Ei
    4Stück
  • Joghurt
    500ml
  • Remoulade
    1Pck.
  • Senf
    3EL
  • Gewürze
    Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln kochen und nach abschrecken hinzugeben.

  2. 2

    Joghurt, remoulade und Senf in einem großen Gefäß verrühren. Mit Gewürzen abschmecken

  3. 3

    Gurken und Äpfel klein schneiden, dann in den Salat geben.

  4. 4

    Erbsen Mais hinzugeben.

  5. 5

    Eier kochen, klein schneiden und hinzugeben.

  6. 6

    Optional Fleisch schneiden, braten und hinzugeben.