Spätzlepfanne

Nährwerte pro Portion

624
⚠️
kcal
98g
⬆️
Kohlenhydrate
29g
✅
Eiweiß
12g
✅
Fett
⬇️ Niedrig ✅ Optimal ⚠️ Hoch ⬆️ Sehr hoch
4
Portionen
15 Min
Zubereitung

Nährwerte & Preis (live berechnet)

66
kcal
0.5g
Kohlenhydrate
7g
Eiweiß
4g
Fett
Preis pro Rezept: –
Preis pro Portion: –
6 Zutat(en) ohne Nährwerte
Produkt pro Zutat (optional)
Zwiebel
kein Produkt hinterlegt
Kochschinken
kein Produkt hinterlegt
Butter
kein Produkt hinterlegt
Spätzle
kein Produkt hinterlegt
Sahne
kein Produkt hinterlegt
Petersilie
kein Produkt hinterlegt
Salz
kein Produkt hinterlegt
Pfeffer
kein Produkt hinterlegt
Muskatnuss
kein Produkt hinterlegt
Käse
Warum sind Nährwerte unvollständig?
  • Zwiebel – keine Umrechnung für "Stück"
  • Butter – Dichte fehlt für Butter
  • Petersilie – Dichte fehlt für Petersilie
  • Salz – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
  • Pfeffer – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
  • Muskatnuss – keine Umrechnung für "ohne Einheit"
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Die Portionen stehen ab diesem Tag bereit und werden im Tracker über mehrere Tage abgestrichen — nicht alle an einem Tag gegessen.

Bilder

Recipe image

Zutaten

  • Zwiebel
    klein, rot
    1Stück
  • Kochschinken
    200g
  • Butter
    2EL
  • Spätzle
    Kühlregal
    500g
  • Sahne
    Schlag- oder Kochsahne
    150g
  • Petersilie
    gehackt
    2EL
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • Käse
    z.B. Gouda
    100g

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel klein hacken, Schinken in Würfel schneiden.

  2. 2

    Butter in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Schinken kurz anbraten. Spätzle zugeben und bzw. nach Packungsangabe unter Rühren anbraten.

  3. 3

    Sahne und Petersilie unterrühren und alles mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Dann den geriebenen Käse unterheben und kurz schmelzen lassen.