One Pot Pasta mit Hackfleisch für Kinder

Nährwerte pro Portion

521
⚠️
kcal
61g
⚠️
Kohlenhydrate
26g
✅
Eiweiß
19g
✅
Fett
⬇️ Niedrig ✅ Optimal ⚠️ Hoch ⬆️ Sehr hoch
2
Portionen
10 Min
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
20 Min
Gesamtzeit

Nährwerte & Preis (live berechnet)

95
kcal
0g
Kohlenhydrate
15.8g
Eiweiß
3.6g
Fett
Preis pro Rezept: –
Preis pro Portion: –
3 Zutat(en) ohne Nährwerte
Produkt pro Zutat (optional)
Kohlrabi
kein Produkt hinterlegt
Öl
kein Produkt hinterlegt
Hackfleisch
Nudeln
kein Produkt hinterlegt
Gemüsebrühe
kein Produkt hinterlegt
Milch
kein Produkt hinterlegt
Erbsen
kein Produkt hinterlegt
Warum sind Nährwerte unvollständig?
  • Öl – Dichte fehlt für Öl
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  • Milch – Dichte fehlt für Milch
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Die Portionen stehen ab diesem Tag bereit und werden im Tracker über mehrere Tage abgestrichen — nicht alle an einem Tag gegessen.

Bilder

Recipe image

Zutaten

  • Kohlrabi
    50g
  • Öl
    1EL
  • Hackfleisch
    150g
  • Nudeln
    klein
    120g
  • Gemüsebrühe
    200ml
  • Milch
    150ml
  • Erbsen
    TK
    150g

Zubereitung

  1. 1

    Kohlrabi in kleine Würfel schneiden.

  2. 2

    Rapsöl in einem kleinen Topf erhitzen und das Hackfleisch anbraten. Kohlrabi zugeben und mitbraten.

  3. 3

    Nudeln, Gemüsebrühe, Milch und die Erbsen-Möhren-Mischung zugeben. Mit geschlossenem Deckel kurz aufkochen. Dann bei mittlerer Hitze ohne Deckel köcheln lassen.