Heißes Sandwich mit Schinken & Omelett-Rolle
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1
Portionen
10 Min
Vorbereitung
5 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
leicht
Schwierigkeit

Nährwerte & Preis (live berechnet)

–
kcal
–
Kohlenhydrate
–
Eiweiß
–
Fett
Preis pro Rezept: –
Preis pro Portion: –
5 Zutat(en) ohne Nährwerte
Produkt pro Zutat (optional)
Sandwichbrot
kein Produkt hinterlegt
Ei
Schinken
kein Produkt hinterlegt
Weißkohl
kein Produkt hinterlegt
Mayonnaise
kein Produkt hinterlegt
Salz & Pfeffer
kein Produkt hinterlegt
Warum sind Nährwerte unvollständig?
  • Sandwichbrot – keine Umrechnung für "Scheiben"
  • Ei – keine Umrechnung für "Stück"
  • Schinken – keine Umrechnung für "Scheiben"
  • Mayonnaise – keine Umrechnung für "nach Bedarf"
  • Salz & Pfeffer – keine Umrechnung für "Prise"
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Die Portionen stehen ab diesem Tag bereit und werden im Tracker über mehrere Tage abgestrichen — nicht alle an einem Tag gegessen.

Bilder

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Zutaten

  • Sandwichbrot
    2Scheiben
  • Ei
    1Stück
  • Schinken
    3Scheiben
  • Weißkohl
    15g
  • Mayonnaise
    1nach Bedarf
  • Salz & Pfeffer
    1Prise

Zubereitung

  1. 1

    Den Weißkohl in sehr feine Streifen schneiden oder hobeln. Das Ei in einer kleinen Schüssel verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer kleinen, leicht geölten Pfanne zu einem dünnen, gerollten Omelett braten.

  2. 2

    Eine Scheibe Brot mit Mayonnaise bestreichen. Darauf den Schinken, den gehobelten Kohl und die Omelett-Rolle legen. Die Oberseite der Füllung ebenfalls mit etwas Mayonnaise bestreichen und mit der zweiten Scheibe Brot abdecken.

  3. 3

    Das Sandwich in einen vorgeheizten Sandwichtoaster (oder Kontaktgrill) legen und für ca. goldbraun und knusprig backen. Die genaue Zeit hängt von deinem Gerät ab. Heiß servieren.