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Rinderhack & Kidneybohnen

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2 Varianten

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Original

Vegan

High Protein

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140 Min

Timer

Wichtige Hinweise

Alias & Synchronisierung

Vergib einen Alias (z. B. deinen Namen). Alle Geräte mit demselben Alias teilen automatisch ihre Einstellungen: Design (Hell/Dunkel), Datenspar-Modus, KI-Einstellungen, Favoriten, Produkt-Standards (welches Produkt zu welcher Zutat) und der Kalorien-/Nährwerttracker (Körperprofil, Gewichtsverlauf, Mahlzeitenplan, Tagebuch).

Datenschutz-Hinweis Der Alias ist passwortlos. Wer den Alias kennt, sieht auch Körpergewicht, Kalorienziel und Tagebuch. Das ist heikler als die üblichen UI-Einstellungen — bitte nur einen Alias verwenden, den außer dir/euch niemand kennt.

Alias

Kein Passwort nötig – wer denselben Alias kennt, teilt die Einstellungen.

KI-Einstellungen

Service

OpenRouter API-Key

Wird nur lokal in deinem Browser gespeichert.

Modell

OpenRouter Nutzung

Barcode scannen

Bereit zum Scannen.

Oder EAN eintippen

Der Kamerazugriff funktioniert nur in HTTPS-Kontexten. Auf iOS ist das Scannen im Browser nicht überall verfügbar – dann manuell eingeben.

Nährwerte & Umrechnung:

Werte pro 100 g. Gramm pro Einheit wird für Stück-/Löffel-/Tassen-Zutaten benötigt (z. B. 1 Zehe = 5 g). Dichte in g/ml wird für Flüssigkeiten wie Öl (~0,91) benötigt.

Nährwerte (pro 100 g)

kcal KH (g) Zucker (g) Eiweiß (g) Fett (g) ges. Fett (g) Ballaststoffe (g) Salz (g)

Dichte (g/ml) Nur wenn die Zutat in ml, TL, EL oder Tasse benutzt wird.

Verknüpfte Produkte

Aus lokalem Register verknüpfen

Online (Open Food Facts) suchen oder scannen

Daten community-basiert (ODbL). Bei Übernahme wird das Produkt lokal gespeichert und verknüpft.

Ein Standardprodukt (⭐) gilt für deinen Alias — in jedem Rezept, das diese Zutat verwendet. Die Verknüpfung selbst liegt im Zutatenregister.

Gramm pro Einheit

Beispiele: „Stück“ 110, „Zehe“ 5, „Kopf“ 800, „EL“ 15, „Tasse“ 120. Werte sind Schätzungen → Rezeptnährwerte werden mit „~“ markiert. Ist ein Produkt zugewiesen, gilt zuerst dessen Umrechnung für dieselbe Einheit.

Produkt

Open Food Facts durchsuchen

Community-Daten (ODbL). „Übernehmen“ füllt das Formular – erst Speichern legt das Produkt an.

Name Marke EAN Netto (g) Packungslabel Standardpreis (€)

Bild

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PNG, JPG oder WEBP (max. 10 MB)

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oder Bild-URL

Nährwerte (pro 100 g)

kcal KH (g) Zucker (g) Eiweiß (g) Fett (g) ges. Fett (g) Ballaststoffe (g) Salz (g)

Gramm pro Einheit

Produkt-spezifisch, z. B. „Scheibe“ 30 bei diesem Brot. Hat Vorrang vor der Zutaten-Umrechnung in Nährwertberechnungen.

Preise pro Supermarkt

Leer lassen, um einen Marktpreis zu entfernen.

Verknüpfte Zutaten

Tippe auf eine Zutat, um ihre Registerdaten zu öffnen. Unbekannte Namen werden neu angelegt.

KI-Chat: Alle Rezepte

Provider

Modell

Alle Rezepte in den Kontext laden Mehr Tokens/Kosten. Aus = nur manuell referenzierte Rezepte.

Stelle Fragen zum Rezept oder bitte die KI, eine Variante vorzuschlagen. Der Verlauf wird gespeichert, bis du „Chat löschen“ wählst.

Referenzierte Rezepte

Antwort wird generiert…

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